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CONNAITRE SA VOIX ET L'OPTIMISER

Que ce soit en matière de chant ou de voix parlée, il est important de bien comprendre sa voix pour mieux l'apprivoiser. 

Appréhender les bases de l'anatomie et des mécanismes de production du son, et surtout apprivoiser vos sensations corporelles vous serons utiles pour connecter plus facilement votre corps à votre voix et éviter la fatigue vocale.

Nous sommes tous différents et chacun fonctionne avec des sensations qui lui sont propres. A nous de les découvrir...

Nous devons aussi considérer que le corps, la voix et le mental ne sont qu'un tout.

Pour optimiser sa voix en toute sécurité, il faut que notre corps, notre voix et notre mental soient libérés de toutes tensions accumulées au fil du temps, dues au stress quotidien, à une mauvaise posture, à des mouvements répétés, etc...!

Pour ce faire, ma méthode de travail repose sur :

1) Un éveil corporel approndi (Feldenkrais, Mézières, fonctional movement…)

  • Relaxation, posture, alignement, ancrage (exercices issus de la kiné)

  • Prise de conscience corporelle,

  • Identification et libération des verrous vocaux* (bassin, épaule, nuque, mâchoire, langue...) (*manque de souplesse ou obstacle dû à une non utilisation ou à une tension qui entrave le geste vocal)

  • Gestion du souffle et de la respiration

2) Des techniques empruntées aux rééducations vocales (technique de la paille de Benoît Amy de la Bretèque et Ingo Titze, LaxVox, resonant therapy,...)

  • Équilibre des pressions et du débit d'air

  • Souplesse du larynx et des cordes vocales

  • Auto étirements, auto massages ...

  • Gagner en puissance

  • Élargir la tessiture (gagner en aigus et en graves)

3) Des exercices issus des travaux de recherche et méthodes de grands pédagogues internationaux (Estill, Vocaĺ Process, CVT, The Vocalist Studio…)

  • Travailler la justesse

  • Adapter sa voix à différents styles musicaux

  • Belting, twang, voix mixte

  • Saturations, effets vocaux

  • Interprétation